Rassembler des hommes et des femmes de tout âge, qui veulent simplement se maintenir en forme.

Peut être perdre un peu de poids.

Sortir de la routine habituelle en retrouvant des sensations oubliées.

Sentir son corps bouger.

Maîtriser sa respiration en accomplissant un effort bien géré.

Parcourir des kilomètres dans la campagne et le long des canaux,

Redécouvrir notre région.

Courir en se sentant bien, retrouver une certaine paix intérieure par un exercice physique raisonnable.

D'autre part, pour ceux qui ont une pratique régulière de la course à pied,

entretenir,voire améliorer leurs performances avec des plans d'entraînements adaptés par groupe et par objectif.

Sans oublier notre maxime :